{"id":768,"date":"2014-10-31T18:17:03","date_gmt":"2014-10-31T17:17:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sc-selters.de\/?p=768"},"modified":"2014-10-31T18:19:50","modified_gmt":"2014-10-31T17:19:50","slug":"erfolgreiches-trainingslager","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sc-selters.de\/?p=768","title":{"rendered":"Erfolgreiches Trainingslager"},"content":{"rendered":"<p><em>Northeim<\/em> &#8211; Auch in diesem Jahr war wieder eine Gruppe aus dem Westerwald im Trainingslager im nieders\u00e4chsischen Northeim gereist. Mit 27 Aktiven war die Gruppe sogar noch gr\u00f6\u00dfer als im letzten Jahr. Vom SC Selters waren neben Trainer Sven Margraf diesmal nur f\u00fcnf Aktive mit dabei. Louisa J\u00f6sch, Ines Schmidt, Fenja Zeiler, Yasmin Drissi und Hagen Dupp.<br \/>\nAuf zwei 50m Bahnen trainierte man eine Woche lang in 11 Wassereinheiten von je 2 Stunden und einigen Einheiten an Land. Im Vordergrund stand wie immer die Ausdauer zu Beginn der Saison. Bei den &#8222;Langsameren&#8220; wurde aber auch noch viel an der Technik gearbeitet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Northeim &#8211; Auch in diesem Jahr war wieder eine Gruppe aus dem Westerwald im Trainingslager im nieders\u00e4chsischen Northeim gereist. Mit 27 Aktiven war die Gruppe sogar noch gr\u00f6\u00dfer als im letzten Jahr. Vom SC Selters waren neben Trainer Sven Margraf diesmal nur f\u00fcnf Aktive mit dabei. Louisa J\u00f6sch, Ines Schmidt, Fenja Zeiler, Yasmin Drissi und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":769,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-schwimmen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sc-selters.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sc-selters.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sc-selters.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sc-selters.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sc-selters.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=768"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.sc-selters.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":773,"href":"https:\/\/www.sc-selters.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/768\/revisions\/773"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sc-selters.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sc-selters.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sc-selters.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sc-selters.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}